沒有烘烤能量球


成份

• 花生醬1/2杯

• 蜜糖1/4杯

• 老式的燕麥1杯

• 椰絲2/3杯

• 亞麻籽粉1/2杯

• 巧克力6湯匙


如何製作能量球

1. 在攪拌碗中,將花生醬,蜂蜜和香草精攪拌在一起。

2. 加入燕麥,椰子,亞麻籽粉和巧克力片,然後攪拌。

3. 將混合物冷卻30分鐘,或直到變硬為止。

4. 滾成小球,然後將其存放在冰箱中,並在食用前一小時將其取出。

error: Content is protected !!