講座視頻


增鈣早餐添活力 (國語)

你寶肝、肝寶你 (國語)

腸好精神好 (國語)

我們非常感謝卑詩省乳業農夫的慷慨贊助,讓以上佳頤健康飲食生活系列取得了巨大成功!


正念,活在當下的自我關懷

由負面人到正面人


「隨遇而心安」網上小組(只限講義)


如何使用日常天然香料

養生飲⻝3招式 (國語)


熟齡安康生活提案之如何享受優質的退休生活


熟齡安康生活提案之家中安享服務

熟齡安康生活提案之財務保險


如何在喪失與哀傷中找到安定 (國語)

自我照顧: 壓力管理與正念減壓


長者健康飲食安心講座系列

第一講:如何選擇米和油

第二講:如何增強免疫力

第三講: 了解抗病毒香草及其用法

第四講:建立均衡營養

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