关顾者线上教学

Caregiving can be rewarding as well as emotionally and physically demanding. Increasing your knowledge, insight, and essential skills can help you achieve caregiving success as well as positive health and wellbeing. Gaia Cares' online library includes webinar recordings, download materials, and learning videos* to support your caregiving journey. Enjoy.  

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最新资讯

Gaia Kitchen - Healthy Eating and Cooking

特色奄列+夏日清爽配菜沙律


謢老关顾

見招拆招

脑力训练游戏

长者跌倒的处理 (粤语)

长者跌倒的处理 (国语)

喂食技巧

謢老者的快乐人生


失智症

如何与失智症患者沟通 – 环境篇

至亲智「昏」知得真

认识失智症的症状


长期护理

护理院为家 

长期护理服务的选择与抉择 (普通话)

长期护理保险概念


正念

由负⾯⼈到正⾯⼈

正念,活在当下的自我关怀

如何在疫境下维持好心情

在疫情下,妙用音乐作情绪舒缓

Stress Management & Mindfulness for Caregivers


饮食营养

Gaia Kitchen - Healthy Eating and Cooking

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|食谱|

Healthy Spring Soups for Longevity

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Gaia Kitchen - Healthy Cooking Series

| 营养食谱 |

入秋滋补汤水篇

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春夏滋补汤水篇

| 夏天汤水食谱 |

送牛迎虎过肥年系列 -「喜气洋洋贺新年」

Introduction to Winter Herbal Soup for Longevity

| 营养食谱 |

Kidney - Recycle and Removal Manager

| 营养食谱 |

⻣骼关节营养知多啲

| 营养食谱 |

健康饮食5大误区

养生饮⻝3招式

Smart Diet Sharp Brain

| 营养食谱 |

肠好精神好 (囯語)

7 Healthy Breakfasts for All-Day Energy

抗疫食好些

你宝肝、肝宝你 (囯語)

长者健康饮食安心讲座系列

Seminar #1: 第一讲:如何选择米和油

第二讲:如何增强免疫力 Learn how to Strengthen Immunity

第三讲: 了解抗病毒香草及其用法 Understanding Antiviral Herbs

第四讲:建立均衡营养

加拿大食物指南 2019

如何使用日常天然香料


身体健康

从物理治疗师的角度看防跌

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中医保健强身系列

| 高血压食疗 |

| 失眠食疗 |

Information on Covid-19 Vaccine - Dr. Joseph Wong

护老者如何及早察觉长者的白内障

认识黄斑病变

便秘和营养

预防跌倒及增强骨质运动

家居运动新体验 (英语)

失禁: 从心处理

认识带状疱疹 生蛇

了解睡眠程式


长期规划

做个精明理财老友记

熟龄安康生活提案之财务保险

生命的礼赞

熟龄安康生活提案之家中安享服务

如何预防关顾者耗尽


家居安全

O家居防跌小贴示 on Fall Prevention at home

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Train-The-Trainer Peer Leaders' Sharing:

Elder Abuse Awareness

长者家居安全之浴室篇

Older Adults' Home Safety Tips - Kitchen

Lifting & Transfer Techniques


精神健康

送牛迎虎过肥年系列 -「花开富贵迎新春」

如何在丧失与哀伤中找到安定 (囯語)

如何预防关顾者耗尽

心晴对话: 哀伤关怀及服务

护老者如何处理压力及焦虑

卓越人际关系训练

长者的回忆书籍

护老情真

心晴对话:做个快乐关顾者

护老「疫」、「情」

关顾者自我照顾

关顾者的自我照顾 (英语)

「隨遇而心安」 网上⼩组 (只限讲义)

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